7:32 | 
Publicado por
lilians
Mito: Leer con poca luz le hace daño a sus ojos.
Realidad: Aunque leer con poca luz le cansa los ojos, no es dañino.
Mito: Usar una computadora o un monitor, le hace daño a los ojos.
Realidad: Aunque el uso de un monitor se asocia con la fatiga visual, no le hace daño a los ojos.
Mito: Si usa demasiado sus ojos, se gastarán.
Realidad: Los ojos no se gastan. Usted los puede usar cuanto quiera.
Mito: Sentarse muy cerca del televisor es malo para sus ojos.
Realidad: No hay prueba científica que indique que sentarse muy cerca del televisor es malo para sus ojos.
Mito: Si usted necesita anteojos, sus ojos no están saludables.
Realidad: Necesitar anteojos no tiene nada que ver con la salud de sus ojos. Usted simplemente tiene alguna variación normal en el tamaño, o forma del ojo o algún cambio que ocurre normalmente con la edad.
- Mito: No hace falta hacerse un examen de los ojos hasta tener unos 40 a 50 años. Realidad: Las enfermedades de los ojos pueden ocurrir en cualquier momento. Cuando envejecemos, nuestros ojos corren más riesgo de desarrollar enfermedades.
Mito:Mito: Si come muchas zanahorias, tendrá ojos saludables y buena visión.
Realidad: La buena nutrición es importante para la salud en general, incluyendo sus ojos. La única base para este mito es que las zanahorias contienen vitamina A, que es necesaria en pequeñas cantidades para el buen funcionamiento de los ojos. Una dieta bien balanceada contiene toda la vitamina A que cualquier persona necesita. Demasiada vitamina A puede ser dañino.
- IFORMACIÓN OBTENIDA DE” NATIONAL EYE INSTUTUTE”
· Presentarse e identificarse: trata que conozcan con quienes se encuentran, quienes son y que hacen.
· Saludar: cuando tiendas la mano, o lo vas a besar, avísale, recuerda que no te ve.
· No elevar la voz: habla en un tono normal, no ve, pero generalmente escuchan muy bien.
· AUSENTARSE: si te vas o entras a una habitación no te olvides de hacérselo saber.
· Mostar su asiento: colocar su mano en el asiento o indicarle: “la silla está adelante de ti”.
· No utilizar gestos y sí lenguaje concreto: es preferible el lenguaje oral ya que los gestos no son percibidos.
· Utilizar términos visuales sin problemas
· Mostrar un objeto: dejarlo que toque siempre que se pueda y no te esfuerces en explicaciones inútiles.
· Mantener el orden: cuando se conoce el lugar de las cosas es más fácil encontrarlo
· Usar contrastes: para las personas con remanente visual es más fácil encontrar las cosas además del orden.
· Aplicar normas de seguridad: para prevenir accidentes no dejar obstáculos en el camino, cuidar que las puertas y ventanas deben estar abiertas o cerradas nunca entre abiertas, las sillas debajo de la mesa, cajones cerrados, etc.
Ayudas en el desplazamiento
· Preguntar si necesita ayuda, por ejemplo para cruzar la calle.
· Si necesita desplazarse utiliza la técnica de guía: (la persona ciega localiza el codo y el guía va medio paso más adelante).
· El bastón es muy útil para detectar y anticipar los obstáculos que se encuentren en la parte inferior.
· Escalera: si va con guía, este le hará saber si sube o baja, el primer escalón y el ciego lo seguirá. Al terminar el guía se detendrá y esperará que termine de bajar o subir la escalera.
· En los medios de transporte se le colocará la mano en el pasamanos para que se desplace, se le indicará el asiento que le corresponde.
· En lugares estrechos, el guía se colocará delante y el ciego inmediatamente detrás.